בריאות
תעזבי לי את הגבינה
תמיד פחדתי להדביק לעצמי תוויות. שנים אחרי שהפסקתי לעשן עוד הייתה לי קופסת סיגריות בתיק, ובתוכה סיגרייה אחת. היה לי גם מצית. "יש לך אש?" היו שואלים אותי "בטח!" עד שבערך אחרי שלוש שנים מישהו שאל "יש לך סיגריה?" וזה […]
»ארוחה לטבעונים עם ביצים
אני ממש משתדלת להיות טבעונית, אבל לפעמים זה לא כל כך מסתדר. למשל, כשליאור הצליח לשכנע אותי שכדי לקבל מספיק חלבון מאיכות טובה, לא יהיה לי מנוס מאשר לאכול ביצה ליום. בנוסף, אמר, אם יהיה לך מצב לאכול גם דג […]
»איך להוריד במשקל ולהשאר שבעים
כפי שכבר ציינתי בעבר, אני, להבדיל מסטיב ג'ובס, אוהבת לאכול. שנים אני נאבקת במשקל שלי, שמצידו, רוב הזמן מסרב לשתף איתי פעולה ולהיעלם. ניסיתי את כל סוגי הדיאטות האפשריות, אבל התוצאה תמיד זהה: ברגע שהגוף שלי מזהה שאני רק משתעשעת […]
»איך הפכתי לטבעונית
לפני כשנה הזמינה אותנו דודה נתו, גיסתי, לארוחת ערב, לכבוד חנוכת השיפוץ החדש שעשתה בדירתה. אחרי שסיימנו להתפעל, בצדק – הדירה ממש יפהפיה, הוזמנו לשולחן. "הכנתי לכם ארוחה על טהרת הטבעונות!" היא הכריזה בגאווה.
»בלוטת התריס ואני
לפני שנתיים, כשהתחלתי לעבוד במקום העבודה הנוכחי שלי, התחלתי להרגיש מוזר. חולשת שרירים, עייפות, הרגשת סמרטוטיות כללית. כשנוכחתי לדעת שהאימון בחדר הכושר מתחיל להיות ממש קשה, התחלתי להכנס לפניקה. מה אם זה הביג-וואן? מייד צריך לקבוע תור לרופא, החלטתי.
»